|
Цикл и бессонная ночь
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1864 kcal
|
Yağ: 68,26g | Prot: 129,90g | Karb: 179,72g.
Kahvaltı: Baklava, Feta Cheese, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Öğle Yemeği: Falafel, Chicken Shawarma, Milk (3.7% Milkfat). Akşam Yemeği: Western Sour Cream 14%, M-C Dairy Cottage Cheese, Простоквашино Сгущеное Молоко, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|