26 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 39,97g | Prot: 63,36g | Karb: 175,23g.
Kahvaltı: 豆子專屬拿鐵咖啡, 福樂 自然零原味優酪乳, 光泉 牛奶. Öğle Yemeği: 7-11 便當 (338克). Akşam Yemeği: 白飯, 肉燥, 火龍果. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|