25 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 58,91g | Prot: 52,41g | Karb: 166,53g.
Kahvaltı: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 豆子專屬拿鐵咖啡. Öğle Yemeği: 洋蔥, 南瓜, 全脂牛奶, 奶油, 雞胸肉. Akşam Yemeği: MAMEE Chef MAMEE Chef 咖哩叻沙風味-泡麵, 全脂牛奶, 木瓜. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|