27 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 38,52g | Prot: 52,56g | Karb: 178,84g.
Kahvaltı: Сушеное Манго, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Киприно Сыр Лайт 15%, Яйцо Куриное, Grovo Яичный Белок, Пятерочка Лук Репчатый, Командор Хлеб Датский. Öğle Yemeği: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Роллы, Каждый День Попкорн Сладкий, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Aperatifler/Diğer: Nutrilite Truvivity , Nutrilite КЛК 500, Nutrilite Чеснок, Nutrilite В-Комплекс Плюс, Nutrilite Печень Актив, Nutrilite Глюкозамин, Nutrilite Дэйли, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Nutrilite Омега-3, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Девушка с бирюзовыми волосами Kilo Geçmişi
|