27 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 72,99g | Prot: 62,28g | Karb: 86,99g.
Kahvaltı: Иванова Пасека Мёд Разнотравье, Банан, Домик в деревне Сливки 10%, Алтайская Буренка Творог 5%. Öğle Yemeği: Русский аппетит Горчица Русская, Пиканта Овощи из Печи, Дэмка Сосиски с Сыром. Akşam Yemeği: Домик в деревне Сливки 10%, Простоквашино Творог 5%. Aperatifler/Diğer: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, Киндер Макси. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NadezdaKovalenko Kilo Geçmişi
|