27 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 71,15g | Prot: 63,64g | Karb: 208,36g.
Kahvaltı: Mymuesli Beerenmüsli, Schärdinger Bergbauern Joghurt. Öğle Yemeği: Gutes Vom Bäcker Marillenkrapfen , Rama Original, Kaisersemmel, SPAR Puten-Schwarzwälder. Akşam Yemeği: Nudelauflauf. Aperatifler/Diğer: Marmelade, Ölz Milchbrötle. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|