26 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 54,17g | Prot: 102,90g | Karb: 211,70g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Шебекинские Макароны Спирали, Пятерочка Сахар. Öğle Yemeği: Арбуз, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Чеснок, Помидоры. Akşam Yemeği: Флэк Вобла Сушеная, Помидоры, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Skittles Skittles, Магнит Яблоко, Skittles Skittles, Королек, Кедровые Орехи, Помидоры, Арбуз, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|