|
69,5
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 86,18g | Prot: 81,46g | Karb: 108,08g.
Kahvaltı: Сыр Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, Козий Сыр (Мягкий). Öğle Yemeği: ВкусВилл Смесь Мексиканская, Мёд, Зеленый Чай, У Палыча Сыр Халуми с Итальянскими Травами, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика, Зеленый Чай, Мёд. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|