27 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 32,43g | Prot: 68,00g | Karb: 78,73g.
Kahvaltı: Pisang. Öğle Yemeği: Tempe Goreng. Akşam Yemeği: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Aperatifler/Diğer: Cilok, Garuda Pilus. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Astrisanjayaa Kilo Geçmişi
|