27 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 26,60g | Prot: 43,49g | Karb: 112,41g.
Kahvaltı: Банан, Ашан Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Куриная Грудка Отварная, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Каравай Придвинья Краюшки Зерновые с Посыпкой, Брест Литовск Молоко 3,6%, Кофе. Akşam Yemeği: Кофе, Эколайн Соус Томатный Краснодарский, Каравай Придвинья Хлеб Билевский, Суп Грибной. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|