|
Udah makan super banyak kemaren, hari ini nimbang setelah makan siang, belum boker pula, dan masih sama. Emang berkat Tuhan sungguh luar biasa 😂🎂
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2469 kcal
|
Yağ: 110,07g | Prot: 107,23g | Karb: 258,62g.
Kahvaltı: Pork, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Öğle Yemeği: Lettuce, Barbecue Sauce, White Rice, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. Akşam Yemeği: Bango Kecap Manis, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Aperatifler/Diğer: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Chatime Bubble Milk Tea. devamı için...
|
sabit kilo
|