27 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2835 kcal
|
Yağ: 156,56g | Prot: 97,21g | Karb: 211,69g.
Kahvaltı: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, La Comtesse Арахисовая Паста Peanut Butter Creamy, Parmalat Молоко 3,5%, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Pretto Сыр Рикотта, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Банан, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Akşam Yemeği: Виктория Ханум, Виктория Ханум . Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|