|
Ну это больше похоже на правду
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 76,98g | Prot: 87,62g | Karb: 197,64g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Жареное Яйцо, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Öğle Yemeği: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Плов с Курицей, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Кировский Сметана 20%, Банан, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Наша Маша Кефир для Детей. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|