Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
zueckis
Günlük
27 Eyl 19
zueckis Günlüğü, 27 Eyl 19
zueckis Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
🙁 Die Packung Kekse waren doch aber nur 200g 😯
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
3,9 kg
.
Diyet Takibi: Düşük.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Eylül 2019:
1238 kcal
Yağ: 32,39g | Prot: 91,09g | Karb: 144,43g.
Kahvaltı:
Feigen, Banane, K-Bio Leinsamen Ganz, Milbona Skyr Vanille, Myprotein Gerstengraspulver.
Öğle Yemeği:
Edeka Salatmix Classic, Türkisches Fladenbrot, Hähnchen Dönerfleisch, Vollkornbrot.
Akşam Yemeği:
Peak Whey Selection Cookies & Cream, Kürbissuppe.
Aperatifler/Diğer:
Alnatura Dinkelflakes.
devamı için...
2873 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 7 kg alıyor
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
mysteriös 🤔😁
27 Eyl 19 üye tarafından:
ludmarjal
Zauberei🙈😅
28 Eyl 19 üye tarafından:
#Christian#
🤷🏻♀️
28 Eyl 19 üye tarafından:
zueckis
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
zueckis Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle