zueckis Günlüğü, 27 Eyl 19

zueckis Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

🙁 Die Packung Kekse waren doch aber nur 200g 😯

65,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 3,9 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Eylül 2019:

1238 kcal

Yağ: 32,39g | Prot: 91,09g | Karb: 144,43g. Kahvaltı: Feigen, Banane, K-Bio Leinsamen Ganz, Milbona Skyr Vanille, Myprotein Gerstengraspulver. Öğle Yemeği: Edeka Salatmix Classic, Türkisches Fladenbrot, Hähnchen Dönerfleisch, Vollkornbrot. Akşam Yemeği: Peak Whey Selection Cookies & Cream, Kürbissuppe. Aperatifler/Diğer: Alnatura Dinkelflakes. devamı için...