27 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 38,86g | Prot: 62,89g | Karb: 184,85g.
Kahvaltı: Знак Вкуса Вафли Глазированные с Арахисом и Воздушным Рисом, Чай, Джемы и Варенья, Творог 5%, Вышний Город Хлопья 7 Злаков. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Пирожное Заварное. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Раф Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
myfoodroutine Kilo Geçmişi
|