27 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 75,74g | Prot: 64,57g | Karb: 128,60g.
Kahvaltı: Huevo Revuelto, San Jorge Hamburguesa Vacuno, Nestlé Súper8 2.0, Miel. Öğle Yemeği: Zanahoria, Huevo Duro, Porotos, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Hallulla. Akşam Yemeği: San Jorge Vienesa, Dos en Uno Masticables. Aperatifler/Diğer: Agua. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|