27 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 53,87g | Prot: 31,28g | Karb: 154,66g.
Kahvaltı: Oat Dream Havermelk, AH Volkoren Graanontbijt. Öğle Yemeği: Cup-A-Soup Tomaat, Jumbo Smeerkaas 20+, AH Glutenvrij Meerzadenbrood. Akşam Yemeği: Gelatelli Classico, AH Appelflap. Aperatifler/Diğer: Lidl Stroopwafel, Milka LU, AH Ei, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|