27 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1862 kcal
|
Yağ: 84,35g | Prot: 136,27g | Karb: 132,91g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Marmeladen und Eingemachtes, Gut & Günstig Rotwurst, Harzer Harzer Käse, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Vollkornbrot (42g). Öğle Yemeği: Spitzkohleintopf, Butter, Schweinenackensteak, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|