02 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 50,94g | Prot: 71,68g | Karb: 156,00g.
Kahvaltı: Whole Grain Cheerios, Coffee, Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Whole Grain Cheerios. Öğle Yemeği: Garlic & Herb Crackers, 100% Natural Creamy Gouda Bisque with Chicken. Akşam Yemeği: Outback Special (6 oz), House Salad, Fat Free Tangy Tomato Dressing, Fresh Steamed Broccoli. Aperatifler/Diğer: Apples , Peanut Butter Chewy Granola Bars. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|