28 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 24,28g | Prot: 37,78g | Karb: 151,01g.
Kahvaltı: Sunpride Banana. Öğle Yemeği: Sunpride Banana. Akşam Yemeği: Ayam Goreng, Pempek, Sunpride Banana. Aperatifler/Diğer: Kerupuk Makanan Ringan, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oktaanggun13 Kilo Geçmişi
|