28 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 48,92g | Prot: 59,99g | Karb: 116,83g.
Kahvaltı: Gentilini Nocciolini, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca Noce. Öğle Yemeği: Mandorle, Pesca, Uovo in Camicia, Fagiolini Bolliti. Akşam Yemeği: Fagiolini Bolliti, Foglia Verde Insalata Mista, Pam Panorama Torta Salata Ricotta e Spinaci. Aperatifler/Diğer: Esselunga Mandorle Sgusciate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|