28 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 35,84g | Prot: 17,48g | Karb: 241,94g.
Kahvaltı: ВкусВилл Конфета Крувка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Здравник Цикорий Растворимый. Öğle Yemeği: Ореховый Рай Миндаль, Коломенская Пастила Пастила, Коломенская Пастила Пастила Яблочная без Сахара , Капучино. Akşam Yemeği: Пирожок с Капустой, ВкусВилл Конфета Крувка, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Конфета Крувка, Heinz Пюре Яблоко Клубника и Злаки, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|