28 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 84,14g | Prot: 83,32g | Karb: 18,53g.
Kahvaltı: 3 Fish Форель Кусочки, Natura Сыр Сливочный, Магнит Сыр Гауда, Natura Сыр Сливочный, Магнит Сыр Гауда, Останкино Грудинка Особая, Жареное Яйцо, Кето булки 🍔, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Молоко Сливки 20%, Кофе. Akşam Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 3 Fish Форель Кусочки, Кето булки 🍔, Авокадо Авокадо, Фаршированные шампиньоны 🍄. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|