|
Вес растет, растет и растет, не знаю почему, решила уже зафиксировать и принять как данность. Осенью всегда набираю, даже когда не нарушала калораж.
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 82,96g | Prot: 105,30g | Karb: 121,91g.
Kahvaltı: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Almette Творожный Сыр с Томатами, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Лента Хлебцы Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Мясо по-Французски, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Лента Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Батончики, Русское Море Горбуша Запеченная, Пятерочка Сливы. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|