28 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 51,39g | Prot: 72,38g | Karb: 151,25g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Сыр Российский, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Цветная Капуста в Кляре, Помидоры, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Roshen Торт Киевский, Мёд, Ашан Свинина для Шашлыка , Парус Лаваш с Курицей и Сыром. Aperatifler/Diğer: Виноград, Магнит Банан, Творог 5%, Мёд. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|