|
Mélange de fat et de rétention de flotte. Note à moi même : ne pas se peser un lendemain de cheat-meal 😝
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 52,81g | Prot: 115,40g | Karb: 206,47g.
Kahvaltı: Ebly Blé Cuit, Nutrimuscle Omega 3, Carte D'Or Chocolat Noir 86%, Thé Vert, Jus de Citron, Cannelle, Blanc d'Oeuf, Banane, Oeuf. Öğle Yemeği: Sushi Saumon, Marque Repère Poêlée Champêtre, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Côte d'Agneau. Akşam Yemeği: Delisse Lait Demi Écrémé, Mâche, Butternut, Prozis Protein Spaghetti, Omega 3. Aperatifler/Diğer: Sojasun Yaourt Nature, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Pruneau Sec. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|