28 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2603 kcal
|
Yağ: 69,81g | Prot: 167,80g | Karb: 310,27g.
Kahvaltı: Percoca, Gran Biraghi Biraghini, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Albicocche, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro. Öğle Yemeği: Gran Biraghi Biraghini, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Akşam Yemeği: Pizza Ortolana. Aperatifler/Diğer: Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Vipiteno Yogurt Banana, Noi Voi Piselli Fini, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Britti Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|