28 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 38,91g | Prot: 84,09g | Karb: 115,94g.
Kahvaltı: Kinder Молочный Ломтик, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо, Корица, Геркулес Геркулес Монастырский, Русский завтрак Каша 4 Злака. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Морковь, Кабачок, Индилайт Медальон из Индейки, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех. Aperatifler/Diğer: Курага. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|