28 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 69,69g | Prot: 83,05g | Karb: 185,43g.
Kahvaltı: Рошен Карамель, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Борщ со Свининой, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Зеленый Чай, Сырники, Конфета, Чеснок, Санта Бремор Антарктик Криль. Akşam Yemeği: Кабачок Фаршированный, Сервелат, Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Помидоры, Печеное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ВалентинаФоминична Kilo Geçmişi
|