28 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 48,44g | Prot: 28,18g | Karb: 203,17g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Помидоры, Лук, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло. Aperatifler/Diğer: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Русский Сахар Сахар Прессованный, Skittles Skittles, Бабаевский Шоколад, Королек, Mirel Творожные Колечки. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|