28 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 30,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 53,71g | Prot: 36,91g | Karb: 174,54g.
Kahvaltı: Biscuits Sablés, Biscuits Sablés, Douceur du Verger Compote Pomme Pêche , Lipton Thé Citron. Öğle Yemeği: Auchan Gruyère, Lidl Compote Pomme, Monique Ranou Jambon Blanc, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Endive. Akşam Yemeği: Carrefour Mini Macaron, Paul Macaron, Pic Express Nems au Porc, Riz Cantonais. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|