|
Видимо все таки пашу теперь на работе как лошадь, ведь уже вторую неделю без трень и с конфетулями на ужин, а вес... Но сегодня надо пойти размять я, а то тело быстро напомнит о том, что жирок легче мышц🤣😂
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
568 kcal
|
Yağ: 27,61g | Prot: 32,55g | Karb: 47,43g.
Kahvaltı: Простоквашино Сырок для Малят, Бутерброд с Колбасой, Борщ со Свининой. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|