28 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 51,13g | Prot: 82,75g | Karb: 183,16g.
Kahvaltı: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик. Öğle Yemeği: Киндер Киндер Сюрприз, Borealis Кальмар Командорский, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Мёд. Aperatifler/Diğer: Мёд, Milka Печенье Sensations с Какао, с Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада , Любятово Печенье Лимон и Мята. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|