28 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 56,93g | Prot: 56,60g | Karb: 49,52g.
Kahvaltı: Green Ray Кукуруза, Помидоры, Чай, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Шампиньоны Гриль, Печеные Овощи, Елисей Люля Кебаб из Курицы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|