28 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2553 kcal
|
Yağ: 135,47g | Prot: 110,21g | Karb: 214,35g.
Kahvaltı: Café com Leite e Açúcar, Nestlé Requeijão Cremoso, Pão Francês, Cardeal Lombo Condimentado Fatiado. Öğle Yemeği: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Ragazzo Coxinha de Calabresa, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Cardeal Lombo Condimentado Fatiado. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|