28 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2055 kcal
|
Yağ: 60,73g | Prot: 54,37g | Karb: 192,88g.
Kahvaltı: Apples, 365 Organic Smooth Almond Butter, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice. Öğle Yemeği: Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Ruby Tuesday Veggie Burger, Trader Joe's Mac N' Cheese. Akşam Yemeği: 365 Organic Quinoa with Vegetables, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|