27 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2404 kcal
|
Yağ: 104,79g | Prot: 48,34g | Karb: 197,97g.
Kahvaltı: R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, 365 Organic Smooth Almond Butter, Apples. Öğle Yemeği: Emmy's Coconut Cookies, Quinoa Bowl. Akşam Yemeği: Roasted Salted Cashew Nuts, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Sabra Roasted Garlic Hummus, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|