|
proceso de detox iniciado !
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 64,79g | Prot: 100,39g | Karb: 185,46g.
Kahvaltı: Ghirardelli Chocolate Amargo 86% Cacao, Inca Sur Cereal Quinua Pop, PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Great Value Sugar Free Chocolate Flavored Syrup, Loncoleche Protein Milk, Ghirardelli Chocolate Amargo 86% Cacao, Orofino Whey Protein 100%, Gourmet Coco Rallado, Ghirardelli Chocolate Amargo 86% Cacao, Soprole Manjar. Öğle Yemeği: Palta, PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Sureña Margarina Light, Pan Integral, Your Goal Protein Bite Chocolate Crunch, Frambuesas, Loncoleche Protein Milk, Orofino Whey Protein 100%. Akşam Yemeği: PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Costa Galletas de Agua Line, Lider Galletas de Arroz, Costa Chocolate 62% Cacao, Your Goal Protein Bite Chocolate Crunch , Great Value Sugar Free Chocolate Flavored Syrup, Loncoleche Protein Milk, Orofino Whey Protein 100% . Aperatifler/Diğer: Sureña Margarina Light. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|