|
空腹，没拉粑粑。
昨天吃了大盘鸡、星冰乐、火鸡面、铜锣烧、锅盔、蛋黄酥
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
734 kcal
|
Yağ: 19,47g | Prot: 56,97g | Karb: 78,95g.
Kahvaltı: 古都华天 红枣豆浆, 君乐宝 纯享, 好丽友 派. Öğle Yemeği: 伊利 脱脂牛奶, 肌肉博士 鸡胸肉. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|