29 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
383 kcal
|
Yağ: 0,84g | Prot: 3,60g | Karb: 96,38g.
Kahvaltı: Sunpride Banana. Öğle Yemeği: Sunpride Banana. Akşam Yemeği: Sunpride Pisang Single. Aperatifler/Diğer: Permen Keras. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oktaanggun13 Kilo Geçmişi
|