29 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,1 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 55,59g | Prot: 56,25g | Karb: 150,34g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Простой Йогурт, Пятерочка Яблоко Сезонное , С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо. Öğle Yemeği: Мастер Шеф Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Помидоры, Активия Йогурт, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Горбуша. Aperatifler/Diğer: Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Хурма Вяленая. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
selena140881 Kilo Geçmişi
|