29 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4118 kcal
|
Yağ: 147,76g | Prot: 265,78g | Karb: 458,57g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Сливочное Масло, Деревенское Молочко Молоко 3,5%, Сырники. Öğle Yemeği: Сырники, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Вареная, Свежевыжатый Морковный Сок. Akşam Yemeği: 7UP 7Up, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Гречка Вареная, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Свежевыжатый Морковный Сок. Aperatifler/Diğer: Мармелад. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|