29 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
387 kcal
|
Yağ: 14,25g | Prot: 24,42g | Karb: 39,62g.
Kahvaltı: Чай, Щедрые Хлебец Ржаной. Öğle Yemeği: Куриный Бульон, Дружба Плавленный Сырок, Куриная Грудка Отварная, Сметана , Помидоры, Пекинская Капуста, Лаваш Тонкий. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|