29 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 87,79g | Prot: 89,36g | Karb: 115,84g.
Kahvaltı: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. Kahvaltı Sonrası: President Сыр Мягкий Brie. Öğle Yemeği: Болгарский Перец. Öğle Yemeği Sonrası: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Лента Лук Маринованный, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Кальве Соус с Лесными Грибами, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Akşam Yemeği: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Простоквашино Молоко 2,5%, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|