29 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 52,03g | Prot: 30,74g | Karb: 133,42g.
Kahvaltı: Haas Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Лузинская Крыночка Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Haas Корица Молотая, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Брест Литовск Сыр Гауда , Слобода Майонез Провансаль 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Вареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Akşam Yemeği: Север Буше, Кофе (из Молотых Зерен). Aperatifler/Diğer: Heinz Кетчунез, Верный Сосиска в Тесте. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|