29 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 37,00g | Prot: 87,93g | Karb: 109,40g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Семга Слабосоленая, Хлеб из цз муки (без дрожжевой). Öğle Yemeği: Куриное Филе, Кускус. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Мандарины, Клементины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|