29 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 50,68g | Prot: 86,50g | Karb: 128,85g.
Kahvaltı: Гранатовый Сок, Манная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Гречка Отварная, Яичница, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Голден. Aperatifler/Diğer: Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Сулугуни, Гранат. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|