29 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2206 kcal
|
Yağ: 62,67g | Prot: 95,20g | Karb: 331,23g.
Kahvaltı: Thé Vert, Banane, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. Öğle Yemeği: Ananas, Melon, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Baguette, Haricots Verts, Bavette de Boeuf, Carrefour Discount Lardons, Petits Pois, Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Figues, Ananas, Pêches, Aoste Coppa, Baguette, Chêne d'Argent Fromage le Doucrémeux, Haricots Verts, Carrefour Frites Classiques. Aperatifler/Diğer: Quatre-Quarts, Maître Prunille Pâte d'amande, Dolce Gusto Cappuccino. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|