|
어제 치팅하고.. 심한 두통과 붓기.. 졸음까지 느꼈다..
그래서 탄수화물을 되도록 먹지 말아야겠다라는 생각이 들었다
내일 체중을 재봐야겠당ㅇ☺️☺️
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
517 kcal
|
Yağ: 46,22g | Prot: 22,06g | Karb: 2,16g.
Öğle Yemeği: 이마트 앞다리살, 종가집 진한 한우곰탕. Aperatifler/Diğer: 루어팍 가염버터, 익스클루시브 익스클루시브 다크초콜릿(99%). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|