29 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1770 kcal
|
Yağ: 72,17g | Prot: 92,21g | Karb: 186,25g.
Kahvaltı: Nestlé Crema de Leche, Wasil Duraznos en Cubitos, San Jorge Vienesa, Watt's Néctar Durazno. Öğle Yemeği: Mandarinas, Bistec de Res, Fideos. Akşam Yemeği: Nestlé Helado Sahne-Nuss, Ambrosoli Chocolate Orly, Tia Rosa Tortilla Burrera, Queso Gouda o Edam, Bistec de Res. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|